Mindfulness oznacza świadome i nieoceniające kierowanie uwagi na bieżącą chwilę.
Uważność w pracy psychologicznej
Praktyka uważności może wspierać rozpoznawanie emocji, reakcji ciała i automatycznych sposobów myślenia. W mojej pracy jest jednym z możliwych narzędzi, dobieranym do osoby i celu spotkań.
Forma współpracy
Mindfulness nie jest obecnie osobną usługą z odrębnym cennikiem. Jeśli interesuje Cię ten obszar, wybierz konsultację psychologiczną i opisz potrzebę podczas rozmowy.