Jestem psychologiem, który łączy współczesną wiedzę naukową z całościowym, świadomym podejściem do rozwoju człowieka.
Wykształcenie
Mam wykształcenie wyższe humanistyczne, nauczycielskie i psychologiczne. Uzyskałam tytuł magistra filologii polskiej na Uniwersytecie Szczecińskim oraz tytuł magistra psychologii o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
Moja praca magisterska z psychologii nosi tytuł „Medytacja uważności a ocena siebie oraz jakości i sensu własnego życia. Studia przypadków”. Jej promotorem była prof. dr hab. Teresa Rzepa.
Doświadczenie
Posiadam ponad 20 lat doświadczenia w pracy z klientem indywidualnym oraz w prowadzeniu terapeutycznych i rozwojowych zajęć grupowych.
Mam pokaźne grono uczniów i klientów oraz gromadzone na przestrzeni wielu lat świadectwa osób opisujących, jak stosowane przeze mnie metody i sposoby pracy wpłynęły na ich zdrowie i dobrostan.
Specyfika mojej pracy
Dzięki dużemu doświadczeniu pracuję wszechstronnie — jako psycholog, ale także jako coach, mentor rozwoju i nauczyciel. Potrafię łączyć pracę psychologiczną z pracą nad rozwojem, wydobywaniem zasobów i budzeniem potencjału. Rozmowy i sesje ze mną mogą łączyć perspektywę psychologa, nauczyciela, doradcy i coacha.
Dzięki wieloletniej praktyce potrafię szybko uchwycić przyczyny manifestujących się problemów i rozpoznać mechanizm ich powstawania.
Swoją dziedzinę znam zarówno z teorii, jak i z praktyki. Zrealizowałam własną terapię, czyli odbyłam pełny proces terapeutyczny (self-experience). Odbyłam także jedenastoletnią praktykę u boku doświadczonych terapeutów, nauczycieli i mentorów.
Mentorzy
Odbyłam wiele treningów terapeutycznych i rozwojowych. Zostałam zweryfikowana zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej. Moją główną nauczycielką i terapeutką była Barbara Mieloch z Wrocławia.
Moi nauczyciele coachingu to dr Mirosława Leopold oraz dr Mikołaj Koterski.
Podejście
Cechuje mnie wysoka empatia emocjonalna — zdolność odczytywania stanu psychicznego klienta — oraz empatia poznawcza, czyli umiejętność spojrzenia na rzeczywistość z perspektywy drugiej osoby.
Dysponuję rozwiniętą intuicją. Cechuje mnie rzeczowy i konkretny, a jednocześnie łagodny styl pracy z klientem.
Reprezentuję podejście integralne, łączące wiedzę naukową, teorie psychologiczne i różne nurty terapeutyczne z wiedzą opartą na bezpośrednim doświadczeniu. Uwzględniam różne wymiary człowieczeństwa: ciało, umysł oraz poziom postracjonalny. Elementy podejścia opartego na uważności (mindfulness) i współczuciu łączę z metodami tradycyjnymi.
Moje podejście jest konkretne, uporządkowane i oparte na dowodach, a jednocześnie otwarte na refleksję, sens, uważność i osobistą duchowość moich klientów. Nie narzucam żadnego światopoglądu. Tworzę przestrzeń, w której możesz pracować nad sobą w sposób zgodny z tym, kim jesteś.
W swojej pracy korzystam ze świadomości rozwijanej w efekcie rzetelnej, wieloletniej praktyki medytacyjnej, określanej mianem „wyższego poznania” lub „Obecności”. Pracuję z pasmami transpersonalnymi i poziomem noetycznym. Odwołuję się między innymi do badaczy opisujących efekty praktykowania mindfulness oraz psychologów wyodrębniających duchowy wymiar osobowości człowieka i poznanie kontemplacyjne, takich jak Viktor Frankl, Kazimierz Popielski, Maria Straś-Romanowska i Carl Gustav Jung.
Poznanie intuicyjno-noetyczne i dostęp do ponadracjonalnych aspektów ludzkiego istnienia pozwalają mi korzystać w pracy z siły, która dla otwartych na nią osób może wspierać głęboką zmianę. Towarzyszę klientom w kreowaniu autentycznej życiowej transformacji. To, jak daleko zajdziemy, zależy od tego, dokąd dana osoba postanowi dotrzeć.
W pracy odwołuję się do uniwersalnych założeń i wartości oraz do szeroko pojętych sił Dobra całej Egzystencji.
Swobodnie poruszam się po szerokim spektrum ludzkiej świadomości i pracuję z różnymi obszarami psychiki, pomagając w integracji jej wyższych i niższych poziomów.
Dysponuję znajomością praw uniwersalnych i potrafię stosować w praktyce wszechstronną wiedzę z różnych dziedzin.
Metody pracy
Jako psycholog dysponuję bogatym zestawem narzędzi pracy z umysłem i emocjami. Stosuję między innymi sesje wglądu, elementy podejścia transpersonalnego i humanistycznego, elementy analizy transakcyjnej i pracy z wewnętrznym dzieckiem, pracę z czystą świadomością, techniki zaawansowanej troski, self-enquiry, direct pointing, coaching, kontakt z chwilą obecną, defuzję poznawczą, metody psychologii kontemplatywnej oraz techniki oparte na uważności.
Korzystam także z inspiracji psychosyntezą Roberto Assagiolego, myślą C.G. Junga, Carla Rogersa i Kena Wilbera, psychologią pozytywną i egzystencjalną, a także z metod dyskursywnych i naturalnych.
Odznaczam się elastycznością i nieschematycznością działania. Łączę różne modalności i podejścia w pomocy psychologicznej. Mam zdolność szerokiego, wielopoziomowego widzenia spraw z różnych perspektyw.
Osobom potrzebującym służę poradnictwem życiowym oraz poradnictwem psychologiczno-duchowym, korzystając z doświadczenia życiowego, wiedzy i wieloletniej pracy z ludźmi.
Mam dużą łatwość wprowadzania klientów w stan relaksacji i kontaktu z ich wewnętrzną harmonią. Korzystam również z technik służących utrwalaniu wspierających przekonań.
Pracuję także z przeżyciami szczytowymi opisywanymi w psychologii humanistycznej i transpersonalnej.
Moje usługi mają unikalny charakter, ponieważ — wyłącznie na życzenie klienta — mogą być powiązane z wielowymiarowym rozwojem jednostki, w tym z jej obszarem egzystencjalnym i duchowym. Celem jest wspieranie samorozwoju i pełnej samodzielności.
Cechuje mnie niegasnąca pasja do pracy oraz eksplorowania natury ludzkiej.
Uwielbiam swoją pracę.
Zapraszam serdecznie do współpracy.